Impulse für Körper und Seele
In diesem Wissensbereich findest du Impulse, Hintergründe und Zusammenhänge rund um Ernährung, Gewohnheiten, Gedanken und das Zusammenspiel von Körper und Seele. Hier geht es nicht um schnelle Tipps – sondern um echtes Verständnis, das dir hilft, Dinge langfristig zu verändern.
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Ich habe einfach keinen Spaß am Kochen, deshalb gehe ich sehr oft Essen. Ich merke das es mir nicht gut tut und ich immer zunehme. Wie und wo kann ich „mein Kochen mit Spaß“ für mich entdecken.
Was ist es konkret, was Ihnen keinen Spaß macht? Wie einfach und schnell sie leckere vegetarische Gerichte zaubern, zeigen wir...
Hilft Vollwerternährung bei Wechseljahrsbeschwerden?
Grundsätzlich führt eine vitalstoffreiche Vollwerternährung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte ihres Immunsystems, dies...
Mein Kind ist immer sehr unruhig und unkonzentriert. Laut Arzt ist es eine Form von AHDS, die am besten mit Retalin zu behandeln ist. Ich bin davon überzeugt, daß es auch ohne Medikamente geht. Was kann ich hier tun?
Ich bin immer sehr angespannt und leicht reizbar. Wie kann ich wieder mehr Gelassenheit in mein Leben kriegen und ruhiger werden.
Muss ich mit der Umstellung auf vegetarischen Vollwertkost auf alles verzichten, was mir gut schmeckt?
Zunächst sollten sie für sich feststellen, was ist ihnen an ihrer bisherigen Ernährung am wichtigsten ist und warum. Wenn sie...
Der Zeitaufwand für den Einkauf vollwertiger Lebensmittel lässt sich durch eine gezielte Einkaufplanung reduzieren. Wie einfach und schnell sie leckere vegetarische Gerichte zaubern und auch die Einkaufsplanung optimal gestalten, zeigen wir Ihnen in einem unserer Vollwert Kochkurse.
Ich habe gehört , daß mit vitalstoffreicher Vollwertkost Neurodermitis und Allergien geheilt werden können. Wie lange dauert es und was muss ich tun ?
Grundsätzlich führt eine vitalstoffreiche Vollwerternährung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte ihres Immunsystems, dies...
Im Moment gehe ich 4 x pro Woche einkaufen, wie kann ich die Häufigkeit
Mein Sohn ist 7 Jahre alt und wiegt 35 kg bei einer Größe von 126 cm – laut der BMI Tabelle ist er bereits im Adipösen Bereich. Was kann ich tun, damit er nicht weiter zunimmt ?
Kinder orientieren sehr stark an ihren Vorbildern. Was diese tun und wie sie es tun ist ihre "Normalität".
Ich habe Colitis Ulcerosa. Mein Arzt sagt, die Krankheit ist unheilbar. Ich habe gehört,daß ich durch eine Ernährungs-umstellung die lebenslange Einnahme von Cortison verhindern kann ?
Bei der Dünn- bzw. Dickdarmentzündung (Morbus Crohn und Cloitis Ulcerosa). Ist die Hauptherausforderung die absolute Vermeidung...
Was ist der Unterschied zwischen nativen und herkömmlichen Olivenöl ?
Natives Olivenöl stammt aus der ersten Pressung. Die Pressung der Oliven erfolgt kalt, also ohne Zugabe von Temperatur oder...
Wie kann ich meinen Eiweißbedarf ohne Fleisch-, Fischprodukte decken ?
Der tägliche Eiweißbedarf lässt sich ausschließlich durch vegetarische Vollwertkost decken. Fleisch und Fisch sowie Produkte...