Mehr Gesundheit, mehr Balance, mehr Leichtigkeit im Alltag.
Für Menschen, die ihre Ernährung, Gewohnheiten und Gesundheit Schritt für Schritt nachhaltig verändern möchten.
Wie ich dich begleiten kann
Jeder Weg zu mehr Gesundheit und Balance beginnt anders. Ob persönliche Begleitung, ein erstes Gespräch, gemeinsames Kochen oder besondere Veranstaltungen – hier findest du die Angebote, die dich passend und alltagstauglich unterstützen.
Persönliche Begleitung
Individuelle Begleitung für Menschen, die etwas in ihrem Alltag, ihrer Ernährung und ihrem Wohlbefinden nachhaltig verändern möchten.
Kochworkshops
Gesunde Küche erleben, neue Rezepte entdecken und gemeinsam genießen – in entspannter Atmosphäre mit praktischen Impulsen für zuhause.
Gesundheitsgespräch
Ein persönlicher Einstieg für alle, die Orientierung suchen, Fragen klären möchten oder den ersten Schritt zu mehr Balance bewusst angehen wollen.
Events & Veranstaltungen
Meet & Eat und Inspirationsabende für Austausch, neue Impulse und gemeinsame Erfahrungen rund um Gesundheit und bewussten Alltag.
Kommt dir das bekannt vor?
Du spürst, dass sich etwas verändern sollte. Doch zwischen Alltag, Gewohnheiten und widersprüchlichen Ratschlägen fehlt oft ein klarer Weg, der wirklich machbar ist.
Du fühlst dich oft oder ab und zu müde oder energielos?
Ein paar Kilo zu viel stören dich schon länger?
Deine Gesundheit meldet sich immer öfter?
Du möchtest etwas verändern – aber ohne extreme Programme?
Kleine Impulse statt großer Programme
Du musst dein Leben nicht komplett umstellen, um dich besser zu fühlen. Oft reichen kleine, klare Impulse, die wirklich zu deinem Alltag passen. Ich arbeite nicht mit strengen Regeln, komplizierten Diäten oder harten Trainingsplänen.
Stattdessen begleite ich dich mit einfachen, alltagstauglichen Impulsen für:
- bewusste Ernährung
- natürliche Bewegung
- innere Balance
Schritt für Schritt – ganz in deinem Tempo.
Aktuelle Kochworkshops & Events
Gesund kochen, gemeinsam erleben
Hier findest du aktuelle Termine für KochWorkshops sowie besondere Events wie Meet & Eat und Inspirationsabende – mit Raum für Austausch, neue Impulse und gemeinsame Erfahrungen.
Erfahrung, Herz und ein klarer Blick
Über 30 Jahre war ich bei der Daimler AG tätig, viele Jahre davon als Führungskraft mit Verantwortung für Menschen und Projekte. Ich war weltweit unterwegs und habe gelernt, wie wichtig Klarheit, Struktur und ein gutes Miteinander sind – und dass nicht immer der lauteste Weg auch der beste ist.
Gleichzeitig war ich mein Leben lang in der Feuerwehr und bei den Pfadfindern engagiert. Verantwortung, Gemeinschaft und Verlässlichkeit sind für mich keine Schlagworte, sondern gelebter Alltag.
Vor rund 15 Jahren begann ich, mich intensiv mit ganzheitlicher Gesundheit, Ernährung und persönlicher Entwicklung zu beschäftigen. Seitdem habe ich verschiedene Aus- und Weiterbildungen absolviert und mein Wissen stetig vertieft.
Heute begleite ich Menschen mit Erfahrung, Ruhe, Herz und einem klaren Blick – mit individuellen Impulsen statt starrer Programme. Denn Veränderung darf wirksam sein, aber sie darf sich auch menschlich, passend und manchmal sogar ein bisschen leicht anfühlen.
Stimmen aus meinen Kursen und Begleitungen
Body & Soul
Hier findest du Wissen, häufige Fragen und praktische Impulse rund um Gesundheit, Ernährung, Entspannung und bewusste Gewohnheiten im Alltag. Body & Soul bündelt Wissen, Antworten und Impulse für Menschen, die Gesundheit, Ernährung und innere Balance alltagstauglich leben möchten. Ein Bereich für Orientierung, Wissen und praktische Impulse rund um Gesundheit, Ernährung, Entspannung und bewussten Alltag.
Häufige Fragen zu Coaching, Kursen und Veranstaltungen
Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um Ablauf, Anmeldung, Teilnahme und Absagen.
Wie läuft ein erstes Gesundheitsgespräch ab?
Im ersten Gespräch geht es darum, deine aktuelle Situation, deine Fragen und deine Wünsche in Ruhe anzuschauen. Das Gespräch dient als persönlicher Einstieg und hilft dabei, gemeinsam zu klären, welche nächsten Schritte sinnvoll sein können. Wichtig ist dabei: Das Gesundheits-Coaching ersetzt keine medizinische Behandlung und auch keine Therapie.
Für wen sind die Kochkurse geeignet?
Die Kochkurse sind für alle gedacht, die gesünder kochen, Neues ausprobieren und praktische Erfahrungen in der Küche sammeln möchten. Ob du schon erste Kenntnisse mitbringst oder einfach einen leichteren Zugang zum Kochen suchst: Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Ideen, gemeinsames Ausprobieren und eine entspannte Atmosphäre.
Brauche ich Vorkenntnisse für die Workshops?
Nein, besondere Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die Workshops sind so angelegt, dass du auch ohne große Erfahrung gut mitmachen kannst. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, Neues kennenzulernen, selbst auszuprobieren und Sicherheit im Tun zu gewinnen.
Wo finden Kurse und Veranstaltungen statt?
Der genaue Ort und die Uhrzeit werden jeweils beim Angebot oder in der Anmeldebestätigung mitgeteilt. Burkhard Gross Gesundheits-Coaching behält sich vor, Veranstaltungen zeitlich oder örtlich in einem zumutbaren Rahmen anzupassen, falls das organisatorisch notwendig sein sollte.
Wie läuft die Anmeldung ab?
Die Anmeldung ist per Internet, E-Mail, Brief, Fax oder telefonisch möglich. Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail oder auf dem Postweg. Die Vergütung ist mit Rechnungsstellung fällig, sofern kein anderes Zahlungsziel angegeben ist. Dein Platz ist verbindlich reserviert, sobald der Betrag in bar oder auf dem angegebenen Konto eingegangen ist.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Bei Seminaren und Workshops ist eine schriftliche Abmeldung bis spätestens 4 Wochen vor Beginn kostenfrei möglich. Geht die Abmeldung bis 2 Wochen vor Beginn ein, wird die Hälfte der Seminargebühr berechnet. Danach ist die volle Gebühr fällig. Du kannst aber gerne eine Ersatzperson schicken.
Coaching-Termine sollten möglichst mindestens 24 Stunden vorher abgesagt werden. Bei späteren Absagen werden 50 % des Stundensatzes berechnet. Wenn ein vereinbarter Termin ohne Absage nicht wahrgenommen wird, wird ein voller Stundensatz berechnet.
Einfache, gesunde Küche für jeden Tag
Rezepte, die gut tun und sich leicht umsetzen lassen
Lass uns den ersten Schritt einfach machen
Manchmal hilft schon ein gutes Gespräch, um wieder klarer zu sehen. Wenn du dir mehr Balance, Orientierung und alltagstaugliche Veränderung wünschst, freue ich mich, von dir zu hören.