Ich habe nach dem Essen immer schmerzhafte Blähungen und Völlegefühl, woher kommt das und wie kann ich es abstellen ?

Übeprüfe bitte, ob die Blähungen dann auftreten, wenn du zuckerhaltige Speisen oder Süßigkeiten gegessen hast. Wenn ja, versuche es einfach mal ohne Zucker. Sollte sich nichts ändern, wäre der nächte Schritt der Check auf Unverträglichkeiten durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Anschliessend bzw. parallel wäre eine Überprüfung deiner Essgewohnheiten und darauf aufbauend eine Ernährungsberatung sinnvoll. Gerne biete ich dir ein kostenloses Infogespräch per Telefon oder Video Call an. In 30-45 Minuten können wir dann individuell deine Situation betrachten und ggf. weitere Schritte vereinbaren. Schreibe mich einfach über das Kontaktformular an. Ich melde mich dann bei Dir. Du findest das Kontaktformular in der Menüleiste bzw. am Ende dieser Homepage.