Veränderung mit Leichtigkeit
Entdecke deinen eigenen Weg in ein glückliches, erfülltes und selbstbestimmtes Leben.
Herzlich Willkommen in der LeichtSinn Academy
Du bist unzufrieden mit deiner momentanen Situation, willst am liebsten sofort etwas Verändern, hast aber keinen Plan, wie du es angehen sollst?
Dann bist du hier richtig!
Hier bekommst du dein komplettes Veränderungspaket in 5 Modulen.
Startpunkt
Im Modul 1 geht es konkret darum deinen Ist-Zustand zu erfahren, also dir selbst die Frage zu beantworten „wo stehe ich im Moment“?
Wenn du weißt, wo du stehst, hast du deinen „Startpunkt“ definiert. Als nächstes definierst du, wo die Reise denn hingehen soll. Jetzt ist nur noch die Frage, wie du startest und was die ersten Schritte sind? Und genau das legst du in deinen persönlichen Zielbeschreibung fest.
Entspannung
Wenn du mal deine persönliche Auszeit brauchst, findest du im Modul 4 die für dich passende Entspannungsmethode. Geführte Meditationen oder Trancen helfen deinen Stresslevel zu senken, damit du anschließend wieder mit neuer Energie durchstarten kannst.
Ernährung – Grundlagen Wissen
Im Modul 2 geht es darum, was ist denn nun gesund ist und was nicht?
Hier erfährst du, welche Nahrung dein Körper braucht, um täglich seine Leistung zu erbringen.
Brainworks
Im Modul 5 geht’s rund um deine Gedanken. Du lernst, wie du es hinbekommst, dass deine ca. 6000 Gedanken pro Tag dir noch mehr helfen, als jetzt schon. Erfahre, wie du deine Gedanken neu ausrichtest und gezielt für dich arbeiten lässt.
Ernährung – Praxis
Im Modul 3 bekommst du aktiv Unterstützung bei der Erstellung deines Speiseplans. Weit über 50 Rezepten in 20 Kategorien warten darauf von dir gemacht zu werden. Die Frage, „Was esse ich denn heute?“ wird damit Vergangenheit. Die Ausrede, ich kann nicht kochen allerdings auch ;-). Alle Rezepte sind vollwertig und damit genau das richtige, um deinen Energielevel zu erhöhen. Monatlich kommen neue Rezepte dazu.
Die LeichtSinn Academy ist ein Ort,
an dem du NEUES in einem geschützten Raum/Bereich einfach mal ausprobieren und erleben kannst.
In 5 Modulen erfährst du das wichtigste über eine gesunde Ernährung als „Energie Lieferant Nr1“ und warum Entspannung für deinen Geist so wichtig ist.
Und passend zur Ernährungstheorie gibt es auch mehr als 60, super leckere und garantiert gesunde Rezept aus meiner Lehrküche.
Jetzt 30 Tage lang die Academy testen
Das einzige was du übernimmst ist 1€ Gebühr für den Abwickler – davon gehen Null Cent in meine Tasche.
Achtung – nur für kurze Zeit!
Das sind deine Vorteile
Die LeichtSinn Stunde
Wöchentlich gibt es die „LeichtSinn Stunde“ (wie kleine Mini-Seminare) mit Burkhard in der geschlossenen Face Book-Gruppe und auch einmal im Monat per Zoom Call. Dort gibt es wechselnde Themen über den gesamten Bereich der persönlichen Veränderung. Dort werden auch deine Fragen beantwortet.
StayCom App
Du erhältst exklusiven Zugriff auf die StayCom App für dein Smartphone, damit erfasst du sehr einfach und schnell dein tägliches Essverhalten. Nach einer Erfassungszeit von min. 2 Wochen, erhältst du eine Auswertung, die dir im Startgespräch (Dauer 1 Stunde) mit Burkhard erläutert wird. Ein super Startpunkt für dein neues Essverhalten, aber auch für deine persönliche Reise durch die verschiedenen Stadien deiner Veränderung.
Startgespräch mit Burkhard
Als zusätzliches Highlight erhältst du 1-malig, zu Beginn Deiner Membership, ein Coaching Gespräch von 1 Stunde mit Burkhard.
Exklusive Coachings Stunden zusätzlich buchbar
Veränderungsanleitung bauen.
Du kannst in deinem Tempo, in deiner Vorgehensweise die Inhalte der einzelnen Module ausprobieren und so die verschiedenen Methoden persönlich erleben.
Du reflektierst dein bisheriges Verhalten
und beginnst so in kleinen Schritten deine neuen Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen.
Und das Wichtigste, du trainierst deinen Veränderungsmuskel und hast keine Angst mehr vor der Zukunft, weil du weißt, wie Veränderung bei dir locker und leicht von der Hand geht. Ziel ist es, dass du einfach mehr Energie, Spaß und Leichtigkeit in dein Leben bringst und dort neue Gewohnheiten verankerst und alte ablegst. Du wirst von mir so viel begleitet, wie du es willst. Du kannst dich mit anderen austauschen, wenn du das willst. Die Plattform steht dir 24/7 zur Verfügung und du definierst, wann du am liebsten darin arbeitest.
Hier kommst du zum Membership-Bereich
Jetzt 30 Tage lang die Academy testen. Das einzige was du übernimmst
ist 1€ Gebühr für den Abwickler – davon gehen Null Cent in meine Tasche.
Achtung – nur für kurze Zeit!
Mitgliedschaft
Monats Abo30 Tage Testzeitraum, danach 29,97 €
Mitgliedschaft
Jahres Abo30 Tage Testzeitraum, danach 299,77 €
So ist die Academy aufgebaut
Du wirst systematisch von Modul zu Modul geleitet. Das erste und wichtigste Ziel – du hast wieder ausreichend Power um deinen Veränderungsprozess Stück für Stück selbst zu gestalten. Du findest innerhalb der Module verschiedene Lösungsmöglichkeiten vorgestellt, die du selbst in Ruhe ausprobieren kannst und so deinen eigenen Lösungsansatz zusammenbaust. So bist du auch zukünftig in der Lage deinen Lebensweg aktiv mit zu gestalten. Wichtig ist mir, es geht „LEICHT“ und macht „SPASS“.
Hier gehts los
Willkommen in der LeichtSinn Academy
- Einführung und Aufbau der Academy.
Modul 01
Startpunkt – Träumen erwünscht!
- In Form von Momentaufnahmen (z.B. Ernährungstagebuch) und einer entsprechenden Auswertung inkl. individuellem Startgespräch erfährst du, wo du im Moment stehst.
- Wie sieht denn so ein Ziel aus? Warum ist es so wichtig, deine Träume und Ziele aufzuschreiben?
- Auf Basis des Ist-Zustandes erarbeiten und dokumentieren wir deine Ziele.
- Du lernst Techniken kennen, mit denen du deine Träume und Ziele leicht erarbeiten und visualisieren kannst.
- Erkennen von Metaprogrammen (persönliche Motivationsstrategien) und wie ich sie selbst für mich nutzen kann.
Modul 02
Ernährung – Grundlagenwissen
- Was passiert in deinem Körper, um aus dem, was du isst, die Grundlage für körperliche-, geistige Leistungen und Betrieb deines Immunsystems zu schaffen?
- Wie kannst du mit der richtigen Ernährung noch mehr Power bekommen und auch langfristig gesund und leistungsfähig bleiben?
- Welche Lebensmittel helfen deinem Körper und welche Nahrungsmittel lässt du besser weg?
Modul 03
Ernährung – Praxis
- Wie bereitest du gesunde, einfache und leckere Gerichte zu?
- Über 60 Rezepte und Rezept-Tutorials in 18 Kategorien
- Tipps & Tricks zum Haltbarmachen von Speisen
- Infos über nützliche Küchenhilfen/Küchengeräte
Modul 04
Entspannung – Stress ade
- Einfach und schnell runterkommen – geht das?
- Warum ist es so wichtig, den Geist zu beruhigen?
- Krankheiten durch Dauerstress vermeiden!
- Übersicht der gängigen Entspannungstechniken für Körper und Geist
- Du lernst Meditationen, Trancen, Traumreisen und Atemübungen kennen und kannst sie ausprobieren.
- Du lernst, welche der Techniken bei dir funktioniert und dich zur Ruhe bringt.
- So kommst du runter, wenn dein Gedankenkarussell wieder mal Vollgas gibt.
Modul 05
Mindset – Brainworks
- Wie groß ist die Macht deiner Gedanken?
- Was denkst du denn so am Tag?
- Wie funktioniert dein Unterbewusstsein?
- Wie kannst du deine Gedanken positiv ausrichten?
- Übungen
Mitgliedschaft
Monats Abo30 Tage Testzeitraum, danach 29,97 €
Mitgliedschaft
Jahres Abo30 Tage Testzeitraum, danach 299,77 €
So unterstütze ich dich
- Du wirst durch Dokumente, Audios und Videos angeleitet. Es gibt kein MUSS, du darfst alles testen und so Stück für Stück deine Lösung finden.
- Wöchentlich gibt es einen Liveauftritt in FB und einmal im Monat einen Zoom-Call, um deine Fragen zu beantworten.
- Begleitend gibt es eine FB Gruppe, in der sich die Mitglieder austauschen und auch gegenseitig helfen.
- Bei Fragen stehen dir mein Team und ich per Telefon bzw. Mail zur Verfügung.
- Wenn du darüber hinaus an einem Punkt hängst und nicht weiterkommst, kannst du einzelne Coaching-Stunden bei mir buchen.
- Es werden auch immer wieder Gesundheitsworkshops und Kochkurse angeboten, die nur du als Mitglied exklusiv buchen kannst.
Vielleicht helfen diese drei Fragen dir weiter
Was ist Membership überhaupt?
Mehr lesen
Du hast hier einen Bereich, in dem Du vieles an die Hand bekommst, um zu TUN und Verbindung zu Dir aufzubauen.
Und vor allen Dingen, hast du mich live und kannst mir direkt Deine Fragen stellen.
Bringt das was?
Mehr lesen
Du kannst die Dokumente downloaden und dann bearbeiten, wenn es dir am besten passt.
Was kostet denn ein normales Coaching Programm im Vergleich zur Mitgliedschaft?
Mehr lesen
Die Kosten liegen in einer Preisspanne von 2500 € bis ca. 6500 €.
Die Mitgliedschaft kostet pro Monat 29,97* € und pro Jahr 299,70 *€.
Wenn du für dich die Entscheidung getroffen hast, deine Veränderung aktiv anzugehen, dann kannst du richtig Geld sparen. Selbst wenn du irgendwann im Laufe des Veränderungsprozesses ein wenig hängen solltest, dann buchst du dir ein einzelne Coaching Stunden als Impuls oder Turbo hinzu und liegst immer noch weit unter den Preisen eines kompletten Programmes.
Das bin ich
Ich bin Burkhard. Ich bin seit 10 Jahren Gesundheits-Coach und liebe es, in meiner Lehrküche Neues auszuprobieren bzw. Altes neu zu erfinden. Bevor ich meinen Weg zum Gesundheits-Coach begonnen habe, war die Ernährung bzw. die Veränderung meiner Essgewohnheiten der Schlüssel für die Bewältigung meiner größten Lebenskrise und die Grundlage für neue körperliche und mentale Kraft. In dieser Zeit habe ich erkannt, dass ich alles in mir habe, um mir selbst zu helfen.
Mehr lesen
Ich habe Spaß an der Ernährung, weil sie so einfach und logisch ist. Mein ganzes Leben lang habe ich Kunden, Freunde, Kollegen, Jugendliche (als Jugendgruppenleiter) ein Stück ihres Lebens begleitet. Ich liebe es, den Wunsch nach mehr in den Menschen zu wecken, denen ich begegne und freue mich sehr, wenn sie anfangen ihren Traum zu leben. Für mich stand und steht der Mensch im Fokus und genau das war und ist mein Antrieb.
Die Weitergabe meines Wissens über gesunde Ernährung ist zu meiner Berufung geworden und das lebe ich auch. Diese Begeisterung findest du auf jeder Seite meines Buches. Warte nicht mehr länger, lerne, was gut und gesund für dich ist, und wie das Zubereiten gesunder und leckeren Speisen, Spaß machen kann.
