Fragen zu Ernährung & Gesundheit

Auf dieser Seite findest du Antworten auf häufige Fragen rund um Ernährung, Gesundheit und einen bewussten Lebensstil. Viele Themen begegnen mir immer wieder in Gesprächen und Beratungen. Hier findest du verständliche Antworten und hilfreiche Impulse.

Im Moment gehe ich 4 x pro Woche einkaufen, wie kann ich die Häufigkeit verringern ?

Auf was muss ich achten, wenn ich Bärlauch sammeln will?

Ich habe einfach keinen Spaß am Kochen, deshalb gehe ich sehr oft Essen. Ich merke das es mir nicht gut tut und ich immer zunehme. Wie und wo kann ich „mein Kochen mit Spaß“ für mich entdecken.

Kartoffeln – mit Schale oder ohne essen?

Ich habe meine Ernährung bereits umgestellt, koche aber immer noch „herkömmlich“ für meine Kinder und meinen Mann. Was kann ich tun ?

Ich habe gelesen daß „Körnerkost“ nichts für Kinder ist , was ist daran ?

Warum essen meine Kinder kein Gemüse und Salat?

Ich möchte mich gesund ernähren, aber nicht alles selbst machen!

Ich habe keine Zeit zum Kochen, da ich beruflich sehr eingespannt bin. Wie kann ich mich dennoch gesund ernähren?

Mein Sohn ist 7 Jahre alt und wiegt 35 kg bei einer Größe von 126 cm – laut der BMI Tabelle ist er bereits im Adipösen Bereich. Was kann ich tun, damit er nicht weiter zunimmt ?

Fettarme Produkte – Ich esse fast ausschließlich „low fat“ Produkte und nehme nicht ab, was kann ich tun ?

Mir fällt oftmals nichts ein was ich für meinen Sohn zum Mittagessen kochen kann. Weil es dann schnell gehen muss, greife ich auf Fertiggerichte zurück. Wo finde ich einfache und schnelle Rezepte ?

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