Zunächst sollten sie für sich feststellen, was ist ihnen an ihrer bisherigen Ernährung am wichtigsten ist und warum. Wenn sie sich bewusst dafür entscheiden ihre Ernährung auf vitalstoffreiche Vollwertkost umzustellen, werden sie auf nichts verzichten müssen was ihnen wichtig ist. Vielmehr lernen sie die Vielfalt der sehr leckeren vegetarischen Küche kennen. Um besser einschätzen zu können, wie die Situation bei Ihnen persönlich einzuschätzen ist, empfehle ich Ihnen die Ernährungs-Checkliste (Checkliste erstellen) (Link einfügen ) auszufüllen. Sie bekommen im Anschluss von uns Ihren persönlichen“Ernährungsstatus“erläutert und wir beraten Sie zu Ihrer „Ernährung“ kostenlos und unverbindlich 30 Minuten (online per Skypecall).